Maak kennis met Rick Ottema

Aanvallend, gretigheid en een killer mindset. Het typeert de wijze waarop Rick Ottema zijn doelen najaagt. Rick is actief als renner bij het Allinq Continental Cycling Team, daarnaast begeleidt hij enkele atleten. 'Ik krijg energie van anderen in hun kracht zetten, motiveren en samen toewerken naar een doel'. Rick hoopt volgend jaar nog een mooie stap te kunnen maken. Wellicht naar het pro continentale niveau. In deze blog blikt Rick vooruit op zijn volgende doel.

Een Gamechanger
Sinds het WK zwift in 2022 traint hij met de 'CORE Body Temperature Sensor'. Rick vertelt dat het hem helpt; 'Als renner heb ik moeite met het presteren onder warme omstandigheden. Ik was op zoek naar een manier om mezelf te verbeteren op dit vlak. Een wijze waarop ik mijn temperatuur kon monitoren en hiernaar kon handelen'. 'Het trainen met de sensor van CORE heeft mij enkele inzichten gegeven, mijn temperatuur stijgt vele malen sneller dan ik vooraf dacht', vertelt Rick. 'Voor mij als renner is het van meerwaarde omdat ik invloed kan uitoefenen door de data die de sensor genereert’. Rick geeft aan dat de sensor voor hem een gamechanger is.

Seizoen
Rick is bezig aan een sterk seizoen. Een overwinning in de Omloop van de Houtse Linies en meerdere top tien noteringen laten zien dat Rick een goede vorm te pakken heeft. Hij blikt vooruit naar komende wedstrijden; 'De ZLM Tour is mijn volgende belangrijke doel, een wedstrijd waar ik me wil laten zien.'

De proloog
Deze meerdaagse wielerwedstrijd start met een proloog. Rick licht toe hoe hij de sensor inzet bij de voorbereidingen op deze proloog. 'Bij de warming up voor de proloog zal ik mijn hartslag en temperatuur als houvast gebruiken.' Het is voor mij belangrijk om mijn lichaamstemperatuur zo lang mogelijk zo laag mogelijk te houden voor de tijdrit. Dit heeft namelijk een positief effect op het vermogen dat ik kan leveren tijdens de proloog. Hiervoor maak ik gebruik van een koel strategie.